programme de la journée
6h30 à 14h30
Accueil et retrait des dossards (possible également la veille 17h – 19h) à la salle de l’Aquarelle (village MET).
8h00
Départ du MET 55 – site de l’Aquarelle
9h00
Départ Navette MET 26
10h30
Départ du MET 26 – la Guinguette (Montflours)
12h45
Départ Navette MET 14
14h00
Départ du MET 14 – Saint Germain le Fouilloux (terrain de foot)
Autour de 14h00 : Podiums MET 55 et MET 26 (en fonction des arrivées)
13h45
Départ Navette MET 8
15h00
Départ du MET 8 – Saint Germain le Fouilloux (terrain de foot)
Autour de 16h30 : Podiums MET 14 et MET 8 (en fonction des arrivées)
May’Etik Trail vous propose 2 conférences :
16h à 16h45
« Bien s’alimenter pour performer »
Conférence et échanges suivis d’une présentation et dégustation des produits 42 DELICES
Intervenantes :
- Céline Croissant : gérante 42 DELICES, chefe crusine, pratiquante sportive (course à pied, crossfit)
- Marie-Paule Changeon : naturopathe vitaliste, encadrante en biokinésie, pratiquante sportive
(course à pied)
16h45 à 17h15
« La PPG (Préparation Physique Générale) pour progresser en trail »
intervenant : Alliance Sport Santé, Théo Gegu, Kinésithérapeute du sport et coach certifié
16h30 à 17h15
Accueil et retrait des dossards courses enfants – salle de l’Aquarelle
17h30
Départ des courses enfants – site de l’Aquarelle puis Podiums des courses 1,5km et 3km
18h30
Apéro Concert
A partir de 20h00
Repas bio (sur réservation ici) et soirée dansante.